とろろ昆布と削り節のお吸いもの

時短でラク
18kcal
0.5g
3min
とろろ昆布と削り節のお吸いもの
とろろ昆布と削り節のお吸いもの

削り節たっぷりで調味料いらず

材料(2人分)

とろろ昆布…10g
削りがつお…5g
三つ葉…1本

作り方

  1. 各自の椀に、とろろ昆布、削りがつお、2〜3cm長さに切った三つ葉を入れ、湯約1 1/2カップを注ぐ。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

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