とろろ昆布と削り節のお吸いもの

時短、塩分控えめ、お吸い物

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とろろ昆布と削り節のお吸いもの

削り節たっぷりで調味料いらず

カロリー
18kcal
塩分
0.5g
調理時間
3
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > お吸い物
ジャンル:
和風
プロ料理家:
安藤美奈子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

とろろ昆布…10g

削りがつお…5g

三つ葉…1本

作り方

1.

各自の椀に、とろろ昆布、削りがつお、2~3cm長さに切った三つ葉を入れ、湯約1 1/2カップを注ぐ。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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