パプリカとクレソンのしそ風味あえ

塩分控えめ、低カロリー、野菜の和え物 その他

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パプリカとクレソンのしそ風味あえ

しその風味が野菜のおいしさを引き立てる

カロリー
1人分 26kcal
塩分
0.2g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > パプリカ
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
新谷友里江
撮影:
高杉純

材料(2人分)

パプリカ…1/4個

クレソン…1束

ごま油…小さじ1

しそ風味ふりかけ…小さじ1/4

作り方

1.

黄パプリカは縦薄切り、クレソンは4cm長さに切る。

2.

ボウルに入れ、ごま油小さじ1、しそ風味ふりかけ小さじ1/4を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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