きゅうりとにんじんの炒めなます【by 井上和子さん】

時短でラク

きゅうりとにんじんの炒めなます【by 井上和子さん】

炒めると酸味が落ち着いて食べやすい

5分

1人分:

55kcal

0.3g

材料(2人分)

  • きゅうり

    1/2本

  • にんじん

    1/3本

  • 合わせ調味料

  •  ・酢、砂糖

    各小さじ2

  •  ・塩

    少々

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    きゅうり、にんじんは4cm長さ1cm幅の拍子木切りにする。

  2. 2

    ごま油大さじ1/2で1を炒め、合わせ調味料を入れて汁けがなくなるまで炒める。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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