スナップえんどうのツナマヨ

時短でラク
192kcal
0.7g
5min
スナップえんどうのツナマヨ
スナップえんどうのツナマヨ

茹でたえんどうに手作りのツナマヨをかけるだけ、子どもの好きな味に大変身!

材料(2人分)

  • スナップえんどう…8個
  • ツナマヨ
  •  ・ツナ缶…小1/2缶(約40g)
  •  ・白すりごま…大さじ2
  •  ・マヨネーズ…大さじ2〜3
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・塩
スナップえんどう…8個
ツナマヨ
 ・ツナ缶…小1/2缶(約40g)
 ・白すりごま…大さじ2
 ・マヨネーズ…大さじ2〜3
 ・塩、こしょう…各少々
・塩

作り方

  1. ツナマヨを作る。ツナは缶汁をきり、ほかの材料と混ぜ合わせる。
  2. スナップえんどうは塩ゆでにする。器に盛り、1をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原ヒデトシ

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