長いもともずくのあえもの

長いもともずくのあえもの

ただ混ぜるだけの超スピード小鉢

カロリー
81kcal
塩分
1.1g
調理時間
5
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
乾物・海藻・こんにゃく > 海藻 > もずく料理
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
野口真紀
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

長いも…10cm(約160g)

もずく(味つき)…2パック(約160g)

作り方

1.

長いもは長さを半分にし、細切りにする。

2.

ボウルに1、もずくを入れてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X