「もずく料理」のレシピ(17品)

もずく料理レシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるもずく料理のレシピです。

トマトのもずく酢あえ

トマトのもずく酢あえ

程よい酸味でのどごしもいい

  • カロリー 52kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:もずく、トマト
もずくとろろ

もずくとろろ

叩いた長いもに、たくあんともずくを乗せて。たくあんの食感と柚子胡椒がアクセント♪

  • カロリー 73kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:もずく、長いも
もずくトマト

もずくトマト

もずくの酸味がマイルドに

  • カロリー 6kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:トマト、しょうが
もずくしょうが汁

もずくしょうが汁

冷やして食べてもおいしい

  • カロリー 10kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:しょうが、もずく
ひたし豆

ひたし豆

プリッとした枝豆をもずくと混ぜて食べる

  • カロリー 43kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:枝豆、もずく
もずくとつまみ菜の酢のもの

もずくとつまみ菜の酢のもの

メリハリのある味わいのさっぱり小鉢です

  • カロリー 21kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:もずく、青菜その他
キムチもずく

キムチもずく

辛みと酸味のハーモニーがいい!

  • カロリー 21kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:キムチ、もずく
もずくのおろしトマトあえ

もずくのおろしトマトあえ

トマトのリコピンで活性酸素を退治!

  • カロリー 80kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:大和いも、きゅうり
トマトもずく酢

トマトもずく酢

のどごしつるりで食べやすい

  • カロリー 36kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:トマト、もずく(小)
もずく玉ねぎ

もずく玉ねぎ

味付けもずくを使うから調味料は使いません。玉ねぎと青じそを和えるだけの簡単レシピ

  • カロリー 39kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:玉ねぎ、青じそ

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