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にんじんのもずく酢あえ

40kcal
1.1g
にんじんのもずく酢あえ
にんじんのもずく酢あえ

武蔵裕子さんのレシピ

しょうがを加えてさっぱり感をアップ

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材料（２人分）

にんじん…2/3本
もずく(味つき)…2パック
しょうがのみじん切り…小1かけ分

作り方

  1. にんじんは斜め薄切りにして細切りにする。
  2. 口径約18cmの 耐熱ボウル に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約50秒加熱する。もずく、しょうがのみじん切りを加え、あえる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 邑口京一郎

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にんじん
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