もずく酢スープ

時短でラク

もずく酢スープ

カロリー計算は不要! バランス重視ごはん

腹もちがよく繊維質もたっぷり

5分

1人分:

35kcal

2.4g

材料(2人分)

  • にら

    1/3わ

  • えのき

    1袋(約100g)

  • もずく酢(三杯酢)

    100g

  • ナンプラー(またはしょうゆ)

    小さじ2

  • とりガラスープの素

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    にらは5cm長さに切る。えのきは長さを3等分に切り、ほぐす。

  2. 2

    鍋にもずく酢(三杯酢)、水2カップ、ナンプラー(またはしょうゆ)小さじ2、とりガラスープの素小さじ1/2を入れて中火にかける。

  3. 3

    煮立ったら弱火にして、1を加えてさっと煮る

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新谷友里江さん

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