小松菜とちくわの煮びたし

小松菜とちくわの煮びたし

さめてもおいしい小鉢メニュー

カロリー
53kcal
塩分
1.2g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜のおひたし > 小松菜のおひたし
おつまみ・小鉢 > 小松菜のおひたし
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
柳原るり
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

ちくわ…2本

小松菜…1/2わ

だし汁…1カップ

・みりん、しょうゆ、塩

作り方

1.

小松菜はざく切りにして、葉と茎を分ける。ちくわは斜め薄切りにする。

2.

鍋にだし汁を煮立て、小松菜の茎を入れる。しんなりしたら、ちくわ、小松菜の順に入れて煮る。みりん、しょうゆ各小さじ1、塩少々を入れて味をととのえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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