
かきのバターカレー
男が絶対喜ぶ料理
旬のかきのうまみが凝縮した
1人分:
515kcal
3.1g
材料(2〜3人分)
かき(加熱用)
150g
玉ねぎ
1/2個
赤パプリカ、黄パプリカ
各1/4個
おろししょうが
大さじ1/2
温かいご飯
茶碗大盛り2〜3杯分
カレールウ
60g
・片栗粉、酒、塩、バター
150g
玉ねぎ
1/2個
赤パプリカ、黄パプリカ
各1/4個
おろししょうが
大さじ1/2
温かいご飯
茶碗大盛り2〜3杯分
カレールウ
60g
・片栗粉、酒、塩、バター
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かき(加熱用)
150g
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1/2個
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各1/4個
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大さじ1/2
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茶碗大盛り2〜3杯分
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カレールウ
60g
作り方
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2
鍋に水2カップ、酒大さじ3、塩少々、しょうがを入れて火にかけ、煮立ったらかきを加えて約2分ゆで、取り出す。鍋はゆで汁が入ったままとっておく。
かきは加熱し過ぎると身が縮むので、さっとゆでていったん取り出し、うまみが出たゆで汁でカレーを作る。 -
3
フライパンにバター20gを溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたら2の鍋に加える。鍋を火にかけ、煮立ったらカレールウを溶き入れ、とろみがつくまでひと煮立ちさせる。
-
4
かき、パプリカを加えてさっと煮て、ご飯とともに器に盛る。
かきを戻し入れるのは、カレーがほぼ仕上がったところで。加えたら、あまり煮ないように。

きじまりゅうた さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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