 
          鮭のみそ漬け弁当
5分でバランス弁当
みそ効果でふっくらやわらか
1人分:
455kcal
1.6g
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                「鮭のみそ漬けの素」 半量(1切れ) 
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                「キャベツとにんじんの甘酢漬け」 1/4カップ 
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                焼きのり 適量 
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                茶碗大盛り1杯分 
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                ・しょうゆ 
作り方
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                1「鮭のみそ漬け」についたみそ床はスプーンで丁寧に取り除く。魚焼きグリルに鮭を置き、約2分こんがりするまで焼く。上下を返し、さらに約1分30秒焼いて取り出す。 
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                2弁当箱にご飯を詰め、のりの両面にしょうゆ適量をまぶしつけてから敷き、1をのせる。キャベツとにんじんの甘酢漬けは汁けを絞ってから添える。好みで鮭とご飯に白いりごまをふる。 
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