ガーリック豚もやしラーメン
477kcal
4.2g
材料（２人分）
インスタントラーメン(みそ味)…２袋
サラダ油…小さじ１
にんにくの薄切り…１片分
豚こま切れ肉…80g
もやし…１袋(約200g)
塩、粗びき黒こしょう…各少々
粗びき黒こしょう…少々
サラダ油…小さじ１
にんにくの薄切り…１片分
豚こま切れ肉…80g
もやし…１袋(約200g)
塩、粗びき黒こしょう…各少々
粗びき黒こしょう…少々
作り方
- フライパンにサラダ油、にんにくの薄切りを入れて熱し、途中上下を返しながら焼き、こんがりしたら取り出す。
- 続けて豚こま切れ肉を入れて炒め、肉の色が変わったらもやしを加えて塩、粗びき黒こしょうをふり、さっと炒め合わせる。
- インスタントラーメン(みそ味)２袋は袋の表示どおりに作る。
- 器に３を盛り、１、２をのせる。粗びき黒こしょうをふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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