パンプキンナッツ餃子【by コウケンテツさん】

パンプキンナッツ餃子【by コウケンテツさん】

餃子ヒットパレード!

バターピーナッツの歯ごたえが楽しい☆ カラッと揚げるかぼちゃとナッツの餃子

1個分:

60kcal

0.1g

材料(20〜25個分)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取って皮をむき、一口大に切って耐熱ボウルに入れる。水適宜をふってラップをかけ、電子レンジで約6分、竹串がスーッと通る柔らかさになるまで加熱する。ハムは1cm四方に切り、玉ねぎはみじん切りにする。ピーナッツは粗く砕く。

  2. 2

    かぼちゃが熱いうちにフォークなどでつぶし、ハム、玉ねぎ、ピーナッツを加える。扱いやすいかたさになるまで牛乳を加えて混ぜ、マヨネーズ大さじ1/3、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。

  3. 3

    餃子の皮の中央に2を約小さじ1のせる。皮の縁に水をぬり、半分に折って閉じる。まな板に合わせ目を向こう側に傾けて縁が立ち上がるように折り、両端に水をつけて手前中央で合わせて留める。

    半分に折ったら向こう側に倒すと端が折れて立ち上がる。親指で押して手前を平らにしながら両端を手前で合わせる。

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  4. 4

    鍋に揚げ油を中温(約170℃)に熱し、3を揚げる。時々返して全体がきつね色になったら、取り出して油をきる

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コウケンテツさん

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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