しょうが焼きトマトバジルそうめん

590kcal
2.1g
しょうが焼きトマトバジルそうめん
しょうが焼きトマトバジルそうめん

そうめん大満足!

中村成子さんのレシピ

トマトとバジルはしょうゆ味にもよく合う!

材料(2人分)

そうめん…3束(150g)
豚薄切り肉…200g
しょうが汁…小さじ1/2
トマト…大1個
バジル…5〜6枚
おろししょうが…小さじ1
・酒、しょうゆ、サラダ油、砂糖

作り方

  1. 豚肉は一口大に切り、しょうが汁、酒、しょうゆ各小さじ1をかけて軽くもみ、下味をつける。トマトは1.5cm角に切る。バジルは大きくちぎる。
    そうめんと一緒に一口で食べられるように、しょうが焼き用ではなくて薄切り肉を、いつものしょうが焼きよりも小さく切って。
  2. たっぷりの熱湯でそうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。氷水でもみ洗いしながら冷やし、水をきって器に盛る。
  3. フライパンに油小さじ2と砂糖小さじ1を入れて火にかけ、ふつふつとしたら、豚肉を入れる。ほぐしながら炒め、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1/2を加えて調味し、おろししょうが小さじ1/2を加える。汁けをからめながら炒めて、火を止める。
  4. 2にバジルを散らしてトマトをのせ、3を汁ごとのせる。おろししょうが小さじ1/2ものせる。好みでめんつゆ(かけつゆ用にうすめたもの)をかけても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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