焼きピーマンのポン酢じょうゆあえ

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜の焼き物 その他

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焼きピーマンのポン酢じょうゆあえ

ピーマンがメインの覚えておきたいおかず

カロリー
1人分 15kcal
塩分
0.1g
調理時間
9
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の焼き物 > 野菜の焼き物 その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > ピーマン
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
近輝美
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

ピーマン…2個

大根おろし…適宜

ポン酢じょうゆ…適宜

作り方

1.

ピーマンは数カ所を竹串で刺し、オーブントースターで時々返しながら約3分焼く。粗熱をとったら縦半分に切ってへたと種を除き、さらに縦半分に切る。

2.

器に盛って大根おろしをのせ、ポン酢じょうゆをかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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