温やっこさんまのかば焼き温たまのせ

213kcal
0.5g
温やっこさんまのかば焼き温たまのせ
温やっこさんまのかば焼き温たまのせ

甘辛いたれと卵が相性よし

材料(2人分)

さんまのかば焼き缶…1/2缶(約50g)
絹ごし豆腐…1丁
温泉卵…2個

作り方

  1. さんまのかば焼き缶1/2缶(約50g)は軽くほぐして耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジで約30秒加熱して温める。
  2. 絹ごし豆腐1丁は半分に切り、熱湯でゆでて温める。湯をきって器に盛り、1をのせて、温泉卵を1個ずつのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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