炒め魚肉ソーセージ丼

炒め魚肉ソーセージ丼

魚肉ソーセージは火を通すのがコツ

カロリー
471kcal
塩分
2.8g
カテゴリ:
ごはんもの > どんぶり > 丼もの その他
ジャンル:
中華風
レシピ作成・調理:
井澤由美子
撮影:
白根正治

材料(2人分)

魚肉ソーセージ…2本(約150g)

黄パプリカ…1個

温かいご飯…小どんぶり2杯分

オイスターソース…大さじ1

・サラダ油、塩、粗びき黒こしょう

作り方

1.

魚肉ソーセージは斜めに5mm幅くらいの切り目を入れ、2~3cm幅の斜め切りにする。パプリカは食べやすい大きさに切る。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、魚肉ソーセージ、パプリカを炒め、塩、こしょう各少々をふる。

3.

器にご飯を盛り、2をのせる。オイスターソースを水大さじ1で溶いてかける。好みでパセリのみじん切りを散らしても。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X