にんにくラー油

にんにくラー油

夏の電子レンジおかず101レシピ

にんにくチップがカリッ!

1人分:

255kcal

0.6g

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐

    1丁

  • にんにくの薄切り

    大1片分

  • サラダ油

    大さじ1

  • 白すりごま、ごま油

    各大さじ1

  • ラー油

    大さじ1/2

  • しょうゆ

    小さじ1

  • 砂糖

    小さじ1/3

  • とりガラスープの素

    小さじ1/4

  • 粉ざんしょう

    少々

  • 万能ねぎの小口切り

    適宜

作り方

  1. 1

    直径約17cmの耐熱皿ににんにくの薄切り、サラダ油を入れて混ぜる。重ならないように広げ、ラップをかけずに電子レンジで2分30秒〜3分、きつね色になるまで加熱する。

  2. 2

    1の粗熱がとれたら白すりごま、ごま油、ラー油、しょうゆ、砂糖、とりガラスープの素、粉ざんしょうを混ぜる。

  3. 3

    絹ごし豆腐は半分に切って皿に盛る。2をかけ、万能ねぎの小口切り適宜をのせる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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