基本のなめらかマッシュポテト

基本のなめらかマッシュポテト

牛乳と混ぜて煮るとワンランクアップのおいしさに!

カロリー
743kcal
塩分
6.5g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜のおかず その他 > マッシュポテト
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
木村拓

材料(作りやすい分量・約450g)

じゃがいも…4個

牛乳…1 1/2カップ

にんにく…2片

・塩、こしょう、バター

作り方

1.

じゃがいもは皮をよく洗って軽く水をきる。にんにくは半分に切って芯(しん)を除く。じゃがいもとにんにくをすべてまとめてラップで包み、電子レンジで約9分加熱し、上下を返してさらに約9分加熱する。

2.

粗熱がとれたら、じゃがいもは皮をむき、にんにくとともにボウルに入れ、すりこ木でなめらかにつぶす。

3.
つぶしたじゃがいもが温かいうちに、煮立った牛乳に混ぜると、味がなじみやすい。

つぶしたじゃがいもが温かいうちに、煮立った牛乳に混ぜると、味がなじみやすい。

鍋に牛乳、塩小さじ1、こしょう少少を入れて火にかけ、煮立ったら2を加えて混ぜる。2~3分煮て、木べらで持ち上げられるかたさになったら火を止め、バター15gを加えて混ぜる。器に盛り、好みでこしょうをふっても。

●冷凍庫で1カ月は保存できる。薄く広げて冷凍用保存袋に入れると、冷凍や解凍が短時間でできる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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