
キャベツはさみとんカツ
じんわり蒸されたキャベツの甘みがポイント
40分
1人分:
488kcal
1.3g
作り方
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1
キャベツはせん切りにして1cm長さに切る。
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2
豚肉は広げて塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。
-
3
2の豚肉を2枚1組にし、一方に1のキャベツを1/3量ずつ、まわりを1cmほどあけてのせ、もう一方の豚肉をかぶせて縁をしっかり押さえる。
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4
3にころもの材料を順につけ、フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れて熱し、やや弱めの中火で揚げる。途中で返し、全体を色よく揚げる。
-
5
4を食べやすい大きさに切って盛り、とんかつソースをかける。一口大に切ったトマトを添えても。
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