材料(2人分)
とりもも肉
1/2枚
牛乳
1 1/2カップ
粉チーズ
適宜
玉ねぎ
1/4個
しめじ
1パック
パセリのみじん切り
大さじ1
ご飯
茶碗2杯分
・バター、小麦粉、トマトケチャップ、塩、こしょう
1/2枚
牛乳
1 1/2カップ
粉チーズ
適宜
玉ねぎ
1/4個
しめじ
1パック
パセリのみじん切り
大さじ1
ご飯
茶碗2杯分
・バター、小麦粉、トマトケチャップ、塩、こしょう
作り方
-
1
とり肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。
-
2
鍋にバター大さじ1 1/2を溶かし、玉ねぎ、とり肉、しめじの順に焦げないように炒め、小麦粉大さじ3を加えてよく炒める。よくなじんだら牛乳を加え、1分ほど煮立ててケチャップ大さじ2、塩小さじ1/3、こしょう少々で調味する。
-
3
2個の耐熱容器にバターを薄くぬり、ご飯にパセリを混ぜて等分に盛り、2を1/2量ずつかける。チーズをふり、オーブントースターで約10分、焼き色がつくまで焼く。
石原洋子 さん
料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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