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即席のりみそ汁

時短でラク
46kcal
2.7g
5min
即席のりみそ汁
即席のりみそ汁

藤野嘉子さんのレシピ

ちょっと小腹が減ったときにも

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

万能ねぎの小口切り…２本分
焼きのり…1/8枚
とろろ昆布…10g
だし汁…２カップ
・みそ

作り方

  1. 鍋にだし汁を入れて熱し、煮立ったら火を止めて、みそ大さじ２を溶き入れる。
  2. のりを１cm四方にちぎり、万能ねぎ、とろろ昆布とともに等分に椀に入れ、１を注ぐ。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤野嘉子
大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」（文化出版局）、「魚のおかずに強くなる」（オレンジページ）などがある。
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レシピ作成・調理：
撮影：
  • 原務

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