もやマヨサラダ

もやマヨサラダ

いつもの材料でさっと作れる

カロリー
1人分 88kcal
塩分
0.9g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > もやしのサラダ
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > もやし
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
外処佳絵
撮影:
木村拓

材料(2人分)

もやし…1/2袋

ロースハム…2枚

・マヨネーズ、塩

作り方

1.

もやしは耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、ペーパータオルの上に広げて粗熱をとり、水けをふく。ハムは1cm幅に切る。

2.

ボウルに1を入れ、マヨネーズ大さじ1、塩少々を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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