ほうれん草とベーコンのカレー炒め
時短でラク
106kcal
0.7g
5min
材料（２人分）
ベーコン…２枚
ほうれん草…1/2わ
・バター、カレー粉、塩、こしょう
ほうれん草…1/2わ
・バター、カレー粉、塩、こしょう
作り方
- ほうれん草は５cm長さに切る。ベーコンは１cm幅に切る。
- フライパンに油をひかずにベーコンを入れて炒める。ベーコンがカリカリになったら、バター小さじ1/2、ほうれん草を加えてさっと炒め、カレー粉小さじ1/2、塩、こしょう各少々で調味する。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
このレシピの参考動画
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