
時短でラク
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豆腐のミートグラタン
野菜たっぷりグラタン&パスタ
大きめに切った豆腐がボリューム満点!
10分
1人分:
504kcal
3.1g
材料(2人分)
合いびき肉
150g
ピザ用チーズ
60g
もめん豆腐
1丁
玉ねぎの粗みじん切り
1/2個分
にんじんの粗みじん切り
1/2本分
エリンギの粗みじん切り
1パック分(約100g)
ホールトマト缶
1/2缶(約200g)
・サラダ油、塩、トマトケチャップ、粗びき黒こしょう
150g
ピザ用チーズ
60g
もめん豆腐
1丁
玉ねぎの粗みじん切り
1/2個分
にんじんの粗みじん切り
1/2本分
エリンギの粗みじん切り
1パック分(約100g)
ホールトマト缶
1/2缶(約200g)
・サラダ油、塩、トマトケチャップ、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
フライパンに油小さじ2を熱し、玉ねぎ、にんじん、エリンギを入れ、塩小さじ2/3をふって炒める。全体がしんなりしたらひき肉を加え、炒める。
-
2
ひき肉がぽろぽろにほぐれたらホールトマトを缶汁ごと加え、木べらなどでつぶす。水1/4カップ、ケチャップ大さじ2を加えて混ぜ、ふたをして約5分煮る。
-
3
豆腐はペーパータオルで水けを拭いて、横2cm幅に切る。2に並べ入れ、こしょう少々をふり、ピザ用チーズをのせてチーズが溶けるまで煮る。
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