さば缶とレタスのさっと煮

Name: さば缶とレタスのさっと煮
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: さば水煮缶…1/2缶(約45g); レタス…1/2個; 白いりごま…少々; ・酒、塩、一味とうがらし

10分でできる！人気メニュー48

ストック食材を使って、手軽に！

１人分：

88kcal

0.9g

材料（２人分）

さば水煮缶
　1/2缶(約45g)
レタス
　1/2個
白いりごま
　少々
・酒、塩、一味とうがらし

1

鍋にさばを缶汁ごと入れ、レタスは芯(しん)を除いて大きくちぎって加え、火にかける。沸騰したら酒大さじ1/2、塩少々を加え、菜箸で時々混ぜながら、レタスがしんなりするまで炒め煮にする。器に盛り、ごま、一味少々をふる。

このレシピを共有する

小林まさるさんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

さば缶の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の煮物その他の人気レシピランキングをもっと見る

食材をもっと見る

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！