トマトキムチあえ

48kcal
0.9g
トマトキムチあえ
トマトキムチあえ

夏野菜たっぷり+スタミナ食材で夏バテ知らずおかず

重信初江さんのレシピ

ごま油の風味がいい! トマトとキムチとざっくり混ぜ合わせるだけの簡単メニュー

材料(2人分)

トマト…大1個
万能ねぎ…2本
白菜キムチ…40g
・ごま油、塩

作り方

  1. トマトは食べやすい大きさに切る。万能ねぎは1.5cm長さに切る。キムチはざく切りにする。
  2. キムチにごま油小さじ1、塩少々を混ぜ、トマト、万能ねぎも加えてさっくり混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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