韓国風蒸しなす

韓国風蒸しなす

なすの日めくりおかず

韓国の家庭の味ヤンニョンジャンをかけて

1人分:

60kcal

2.7g

材料(2人分)

  • なす

    2個

  • ヤンニョンジャン

  •  ・おろしにんにく、おろししょうが、粉とうがらし

    各少々

  •  ・白いりごま

    小さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    大さじ2

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・ごま油

    小さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    なすは八つ割りにし、耐熱皿に放射状に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジで3〜4分加熱する。

  2. 2

    粗熱がとれたら冷蔵庫で30分以上冷やし、ヤンニョンジャンの材料を混ぜ合わせてかける。

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荻野恭子さん

荻野恭子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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