しいたけのにんにく焼き

しいたけのにんにく焼き

しいたけのかさをカップにして

カロリー
37kcal
塩分
0.3g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の焼き物 > 野菜の焼き物 その他
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
伊藤朗子
撮影:
三村健二

材料(2人分)

ちりめんじゃこ…小さじ2

しいたけ…大4枚(約100g)

おろしにんにく…少々

・オリーブ油

作り方

1.

オーブントースターは予熱する。しいたけは軸を除き、オーブントースターの受け皿にオーブン用ペーパーを敷き、かさを裏返して並べる。おろしにんにく、じゃこを4等分してのせ、オリーブ油小さじ1/4ずつをかける。

2.

オーブントースターで3~4分焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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