梅納豆しょうがスープ
59kcal
2.1g
材料（２人分）
梅干し…大１個
納豆…１パック
熱湯…１ 1/2カップ
おろししょうが…１かけ分
万能ねぎの小口切り…適量
納豆…１パック
熱湯…１ 1/2カップ
おろししょうが…１かけ分
万能ねぎの小口切り…適量
作り方
- 梅干しは種を除き、半分にちぎる。納豆は付属のたれを加えて混ぜる。
- 器に１を等分に入れ、熱湯を等分に注いでさっと混ぜる。おろししょうがを等分にのせ、万能ねぎの小口切りを散らす。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井澤由美子
- 料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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