納豆と玉ねぎの塩昆布おかかあえ
時短、低カロリー、
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カロリー
塩分材料（２人分）
納豆…１パック(約50g)
玉ねぎ…1/4個
塩昆布…大さじ１
削りがつお…小１袋(約３g)
・しょうゆ
作り方
1.
玉ねぎは横半分に切り、縦薄切りにする。水にさっとさらしてざるにあけ、水けをきる。
2.
ボウルに１としょうゆ小さじ1/2、残りの材料を入れて混ぜ合わせる。器に盛り、好みでさらに削りがつおを盛っても。
同じ食材で作れる料理レシピ
納豆…１パック(約50g)
玉ねぎ…1/4個
塩昆布…大さじ１
削りがつお…小１袋(約３g)
・しょうゆ
玉ねぎは横半分に切り、縦薄切りにする。水にさっとさらしてざるにあけ、水けをきる。
ボウルに１としょうゆ小さじ1/2、残りの材料を入れて混ぜ合わせる。器に盛り、好みでさらに削りがつおを盛っても。
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