やたらの豆腐サラダ風

95kcal
0.6g
やたらの豆腐サラダ風
やたらの豆腐サラダ風

ドレッシング&具になる

材料(2人分)

絹ごし豆腐…小1丁(約240g)
サラダ菜…3枚
青じそ…2枚
「やたら」…適量

作り方

  1. 絹ごし豆腐はペーパータオルで包み、水けを拭く。
  2. 器にサラダ菜、青じそを敷き、1をのせ、「やたら」適量をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

飛田和緒
飛田和緒
料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」(KADOKAWA)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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