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梅しょうが番茶

梅しょうが番茶

素材3つだから楽チン！ぽかぽか温活ごはん

カフェインなしので、寝る前にのんでもOK

１人分：

4kcal

0.2g

材料（１人分）

作り方

  1. 1

    器に梅干しを入れてほぐし、おろししょうがを加え、あつあつの番茶(またはほうじ茶)1カップを注ぐ。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 木村拓

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