レシピ
具だくさん焼きうどん

具だくさん焼きうどん

Name: 具だくさん焼きうどん
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 冷凍うどん…2玉; ウインナソーセージ…3本(約70g); 玉ねぎ…大1/2個(約140g); キャベツ…6枚(約300g); 刻みのり…適量; 削りがつお…1袋(約3g); 菜種油(またはサラダ油)…小さじ1; 「にんにくじょうゆ」…小さじ2

忙しい日のあたふたごはん

キャベツをたくさん食べられる！

１人分：

443kcal

2.2g

材料（２人分）

冷凍うどん
　2玉
ウインナソーセージ
　3本(約70g)
玉ねぎ
　大1/2個(約140g)
キャベツ
　6枚(約300g)
刻みのり
　適量
削りがつお
　1袋(約3g)
菜種油(またはサラダ油)
　小さじ1
「にんにくじょうゆ」
　小さじ2

冷凍うどん

2玉
ウインナソーセージ

3本(約70g)
玉ねぎ

大1/2個(約140g)
キャベツ

6枚(約300g)
刻みのり

適量
削りがつお

1袋(約3g)
菜種油(またはサラダ油)

小さじ1
「にんにくじょうゆ」

小さじ2

「にんにくじょうゆ」の作り方

作り方

1

冷凍うどんを袋の表示どおりに電子レンジで加熱する。
2

フライパンに菜種油を入れて中火で熱する。
3

玉ねぎは縦1cm幅、キャベツは1cm幅に切り、ソーセージは斜め薄切りにする。切ったものからそのつどフライパンに入れて炒め、次の食材を切っている間はふたをしておく。
4

「にんにくじょうゆ」、うどんを加えてさっと炒める。
5

器に盛って、削りがつおと刻みのりをのせる。