焼きなすとズッキーニのカレーうどん

焼きなすとズッキーニのカレーうどん

いつもと違う「冷凍うどん」の食べ方

こうばしく焼いた野菜と温泉卵にカレーめんつゆがからんで新鮮!

1人分:

445kcal

3.8g

材料(2人分)

  • 冷凍うどん

    2玉

  • 温泉卵

    2個

  • なす

    1個

  • ズッキーニ

    1本

  • カレーめんつゆ

  •  ・めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ5

  •  ・片栗粉

    大さじ1

  •  ・カレー粉

    小さじ2

  •  ・水

    3カップ

  • ・サラダ油

作り方

  1. 1

    冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱し、器に盛る。

  2. 2

    なす、ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。フライパンに油大さじ1を中火で熱し、ともに両面こんがりとするまで約3分焼き、1にのせる。

  3. 3

    鍋にカレーめんつゆの材料を入れて混ぜ、強めの中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、時々混ぜながら、とろみがつくまで加熱する。2にかけ、温泉卵をのせる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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