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セロリとツナのアボカドサラダ

238kcal
0.6g
セロリとツナのアボカドサラダ
セロリとツナのアボカドサラダ

秋元薫さんのレシピ

セロリの香味で爽やかに

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材料（２人分）

ツナ缶…小1缶(約70g)
セロリ…1本
アボカド…1個
酢、砂糖…各小さじ1
塩、こしょう…各少々

作り方

  1. セロリ、アボカドは2cm角に切る。
  2. ボウルにツナ缶を缶汁ごと入れ、１、酢、砂糖各小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

秋元薫
秋元薫
料理研究家、米・食味鑑定士、ごはんソムリエ。ル・コルドン・ブルーをはじめとする数々の料理学校で世界各国の料理を学び、独立。企業・雑誌へのレシピ提供やお米コンテストの審査員を中心に活動。得意の「お米」以外にも、和食からインド料理まで幅広いジャンルの料理を、家庭でもおいしく作れるようにレシピ提案している。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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