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レタスとトマトのチーズサラダ

レタスとトマトのチーズサラダ

１人分：

128kcal

1.2g

チーズのコクが生野菜を引き立てる

牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

材料（２人分）

  • サニーレタス

    1/3個

  • ミニトマト

    8個

  • 粉チーズ

    大さじ4

  • オリーブ油

    大さじ1

  • 塩

    小さじ1/4

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    サニーレタスは食べやすくちぎる。ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに入れて粉チーズ大さじ4、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、ざっくりと混ぜる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さん

料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

レタスとトマトのチーズサラダを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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