簡単コールスロー
67kcal
0.8g
材料(2人分)
- 「塩もみ春キャベツ」…半量
- プレーンヨーグルト…大さじ1 1/2
- ホールコーン缶…小1缶(約60g)
- マヨネーズ
「塩もみ春キャベツ」…半量
プレーンヨーグルト…大さじ1 1/2
ホールコーン缶…小1缶(約60g)
マヨネーズ
プレーンヨーグルト…大さじ1 1/2
ホールコーン缶…小1缶(約60g)
マヨネーズ
作り方
- ボウルに「塩もみ春キャベツ」、缶汁をきったコーン、ヨーグルト、マヨネーズ大さじ1/2を入れ、あえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 榎本美沙
- 料理家、発酵マイスター。発酵食品や旬の野菜を使ったシンプルなレシピが人気。InstagramやYouTube「榎本美沙の季節料理」では忙しい人でも作りやすい季節の料理を紹介し人気チャンネルとなっている。著書に『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』(主婦と生活社)など。
食材の扱い方・ポイント
- キャベツ
- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
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