ゆで里いものごまみそあえ
112kcal
1.1g
材料（２人分）
- 「ゆで里いも」…4個
- 万能ねぎの小口切り…少々
- 白すりごま、みそ、水…各大さじ1
- 砂糖…大さじ1/2
「ゆで里いも」…4個
万能ねぎの小口切り…少々
白すりごま、みそ、水…各大さじ1
砂糖…大さじ1/2
万能ねぎの小口切り…少々
白すりごま、みそ、水…各大さじ1
砂糖…大さじ1/2
作り方
- 白すりごま、みそ、水各大さじ1、砂糖大さじ1/2を混ぜる。「ゆで里いも」を皮をむいて半分に切り、あえる。万能ねぎの小口切りを散らす。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 田内しょうこ
- 忙しい人のためのシステマチックかつシンプルでおいしいごはん作りを目指し、雑誌や講演などで幅広く活躍中。1男1女のママ。著書に「時短料理のきほん」（草思社）など。
このレシピの参考動画
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