
豚バラのカリカリ焼き
具材も!手間も!最小限レシピ
余分な脂を拭き、カリッと食感よく焼いて
1人分:
353kcal
1.1g
-
200g
-
キャベツ
適量
-
塩
小さじ1/3
-
粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
1
豚バラ薄切り肉は長さを半分に切り、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々をふる。
-
2
フライパンに豚肉を重ならないように並べて強めの中火で熱する。パチパチと音がし始めてから約2分焼く。
-
3
上下を返して約2分焼き、出てきた脂を拭く。器にキャベツを広げ、豚肉をのせる。
カリカリに!

田内しょうこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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