クリーミースイートポテト

99kcal
クリーミースイートポテト
クリーミースイートポテト

スイートポテト

若山曜子さんのレシピ

電子レンジで簡単、クリーミーなスイートポテト

材料(直径6㎝のアルミカップ12個分)

スイートポテト生地
 ・さつまいも…1本(約250g)
 ・卵黄…1個分
 ・牛乳…大さじ2
 ・バター(食塩不使用)…25g
 ・砂糖…30g
生クリーム…1/2カップ
プレーンヨーグルト…大さじ1
砂糖…大さじ1
はちみつ…小さじ1

作り方

  1. スイートポテト生地を作る。さつまいもは皮をむいて1㎝厚さの輪切りにし、耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけて電子レンジで5~6分、やわらかくなるまで加熱する。
    さつまいもを電子レンジでやわらかくする
  2. ボウルに1のさつまいもを入れ、すりこ木などでよくつぶし、牛乳、バター、砂糖を加えてゴムべらでよく混ぜる。卵黄も加えてよく混ぜる。
    さつまいもをつぶして残りの材料と混ぜる
  3. 2のボウルにラップをかけ、再び電子レンジで約20秒加熱し、全体になじませる。
    さらに電子レンジでなめらかにする
  4. 別のボウルに生クリーム、砂糖を入れ、九分立て(泡立て器ですくうと、ピンとつのが立つくらいまで)に泡立てる。3のボウルにヨーグルト、はちみつを加え、ゴムべらでよく練り混ぜ、泡立てたクリームを2回に分けて加え、そのつどさっくりと混ぜ合わせる。カップに入れ、冷蔵庫で約2時間冷やす。
    ホイップクリームと混ぜ、成型して冷やす

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

若山曜子
若山曜子
料理研究家。パリへ留学し、ル・コルドン・ブルー、エコール・フェランディを経てフランス国家資格を取得。パリのパティスリーやレストランで経験を積み、帰国後は書籍や雑誌、テレビなどで活躍する。

お料理メモ

もっとなめらかにしたいなら、ざるでこしても。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 吉田篤史

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