にんじんのエスニック風サラダ

にんじんのエスニック風サラダ

チンしたこうばしい桜えびで香りよく

1人分:

27kcal

0.6g

材料(2人分)

  • 桜えび

    3g

  • にんじん

    1/2本

  • セロリ

    1/2本

  • セロリの葉

    少々

  • 小さじ1/2

  • とりガラスープの素、ナンプラー

    各小さじ1/3

作り方

  1. 1

    耐熱容器に桜えびを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約30秒加熱する。にんじんはせん切りにする。セロリは斜め薄切りにし、葉はせん切りにして飾り用にとりおく。

  2. 2

    ポリ袋に桜えび、にんじん、セロリの茎と、酢小さじ1/2、とりガラスープの素、ナンプラー各小さじ1/3を入れてよくもみ込む。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵室に約15分おく。器に盛り、とりおいたセロリの葉をのせる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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