ハンバーグのピザ風

ハンバーグのピザ風

小分けせずに大きく焼くからとってもジューシー

1人分:

409kcal

2.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    えのきたけはみじん切りにする。ボウルに入れ、合いびき肉、卵、パン粉大さじ3、塩小さじ1/2を加え、粘りが出るまで練り混ぜる。

  2. 2

    直径約26cmのフライパンに1を約1cm厚さに円く広げ、ふたをして中火にかけ、約3分焼く。トマトは縦半分に切って横1cm幅に切る。ハンバーグの上下を返し、トマトをのせてピザ用チーズを散らし、ふたをして約3分蒸し焼きにする。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

このレシピの糖質:1人分 7.5g

1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安に。
「ゆる糖質オフ」の献立を考えるときに役立ててください。

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