かぼちゃの塩バター煮

かぼちゃの塩バター煮

この夏、ほぼ台所に立たない。

バターの香りが魅惑的。マヨネーズであえてサラダにしても!

本田明子さん

本田明子 さんのレシピ

1人分:

113kcal

0.8g

材料(4人分)

  • かぼちゃ

    1/4個

  • 煮汁

  •  ・砂糖、バター

    各大さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・水

    1 1/2カップ

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をところどころむいて一口大に切る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃの皮を下にして並べ、煮汁の材料を加える。ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして約5分煮て、火から下ろす。

  3. 3

    粗熱がとれたら煮汁ごと清潔な保存容器に入れ、ふたをして冷蔵室で保存する。食べるときに好みでシナモンパウダーをふる。

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本田明子さん

本田明子 さん

東京都出身。料理業(制作・企画)。小林カツ代氏の内弟子一号であり、小林カツ代キッチンスタジオの書籍担当者として200冊近い料理本に携わる。2007年に独立、本田明子キッチン・オフィスを設立し料理家としても活動中。
雑誌やテレビなどでレシピを紹介するほか、小さな子ども向けの料理から老人ホームのメニュー開発まで、幅広い世代に喜ばれる料理を提案。著書に「本田さんちのおかずが美味しい理由」(学研プラス)など。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

保存期間:冷蔵室で約3日間

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