時短でラク
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サラダ菜とハムのヨーグルトマヨサラダ
ヨーグルトでさっぱりと仕上げて
5分
1人分:
187kcal
1.3g
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4枚
-
ゆで卵(半熟)
1個
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1/2株
作り方
-
1
サラダ菜は食べやすくちぎって冷水につけ、パリッとさせる。ゆで卵はくし形に4等分に、ハムは半分に切る。
-
2
ソースの材料を混ぜ合わせる。
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3
サラダ菜の水をしっかりときり、ハム、ゆで卵とともに皿に盛り、ソースをかける。
平井淑子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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