サラダ菜とにんじんのサラダ
69kcal
0.8g
材料（２人分）
にんじん…1/3本
サラダ菜…80g
酢…大さじ1/2
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
サラダ油
サラダ菜…80g
酢…大さじ1/2
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
サラダ油
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました！」と言われることが一番嬉しい。
食材の扱い方・ポイント
- にんじん
- 赤い色が食欲をそそる、緑黄色野菜の代表。生で、煮る、炒める、揚げるなど、さまざまな調理法…
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