五目きんぴら【by 笠原将弘さん】

307kcal
2.3g
五目きんぴら【by 笠原将弘さん】
五目きんぴら【by 笠原将弘さん】

賛否両論四季惣菜

笠原将弘さんのレシピ

根菜のシャキシャキ感に、柿の甘みと肉のうまみをプラス

材料(2~3人分)

とりひき肉…150g
ごぼう…1/2本
にんじん…1/2本
れんこん…1/2節(約100g)
柿…1個
白いりごま…大さじ1
ごま油、酒、しょうゆ、砂糖、粗びき黒こしょう

作り方

  1. ごぼうはたわしでよく洗ってささがきにして水でさっと洗い、水けをよくきる。にんじんは5cm長さの細切りに、れんこんは薄い半月切りにする。柿は7~8mm厚さのくし形切りにする。
  2. フライパンにごま油大さじ2を中火で熱し、ひき肉を炒める。しっかりほぐれて火が通ったら、ごぼう、にんじん、れんこんを加えて火が通るまで炒める。
  3. 柿を加えてさっと炒め、酒60ml、しょうゆ40ml、砂糖大さじ2強を加える。汁けが少なくなるまで炒め煮にする。
    れんこんやごぼうなど根菜を炒めたあと、柿を加えてさっと炒め合わせるのがおいしく仕上げるコツ。
  4. 仕上げにごま、こしょう少々をふり、ざっと混ぜ合わせる。器に盛り、好みでごまとこしょうをふっても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

笠原将弘
笠原将弘
日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。

お料理メモ

ご飯に加えて混ぜご飯にしても◎。

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