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とうもろこしとパプリカのこんがり焼き

とうもろこしとパプリカのこんがり焼き

バターとしょうゆが焼けた、こうばしい香りがたまらない

１人分：

158kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    とうもろこしは水にさっとくぐらせてからラップで包み、電子レンジで約3分加熱する。ラップをはずして粗熱をとり、3〜4cm長さに切る。赤パプリカは横4等分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、１を入れ、転がしながら約3分焼く。バター、しょうゆ大さじ1/2を加え、全体にからめる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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