焼きなすの合わせみそ汁

焼きなすの合わせみそ汁

京都・大原千鶴さんの2皿で和ごはん

なすは真っ黒に焼いてとろりと。白みそで濃厚&まろやか

1人分:

42kcal

0.8g

材料(2人分)

  • なす...2個

  • 合わせみそ

  •  ・白みそ...大さじ1 

  •  ・みそ

    小さじ1/2

  • だし汁

    1カップ

作り方

  1. 1

    コンロの上に焼き網を置いて火にかけ、なすをのせ、時々転がしながら全体をこんがりと焼く。しんなりしたら粗熱をとり、皮をむいて縦半分に切り、さらに長さも半分に切る。

    焼きなすは網の上で真っ黒になるまでじっくりと焼くと、なすの持つ水分で内部が蒸し上がり、中がとろっとしておいしく仕上がる。水にとるとおいしさは半減するので、自然にさまして。

    焼きなすは網の上で真っ黒になるまでじっくりと焼くと、なすの持つ水分で内部が蒸し上がり、中がとろっとしておいしく仕上がる。水にとるとおいしさは半減するので、自然にさまして。

  2. 2

    鍋に合わせみその材料を入れ、泡立て器で混ぜながら、だし汁を少しずつ注ぐ。みそを溶きのばしたら火にかける。沸騰したら弱火にし、時々混ぜながら約5分煮る。

  3. 3

    器になすを盛り、2を注ぐ。好みで練りがらしをのせても。

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大原千鶴さん

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