ガーリック枝豆

Name: ガーリック枝豆
Yield: ２人分
Cuisine: イタリアン
Ingredients: 枝豆(冷凍。さやつき)…150g; おろしにんにく…小さじ1/2; オリーブ油…小さじ2; 洋風スープの素(顆粒)…小さじ1; 粗びき黒こしょう…少々

おうち居酒屋おつまみBOOK

にんにく風味がアクセントに

１人分：

109kcal

0.7g

材料（２人分）

枝豆(冷凍。さやつき)
　150g
おろしにんにく
　小さじ1/2
オリーブ油
　小さじ2
洋風スープの素(顆粒)
　小さじ1
粗びき黒こしょう
　少々

1

枝豆はさっと洗い、耐熱ボウルに入れる。おろしにんにく小さじ1/2、オリーブ油小さじ2、洋風スープの素(顆粒)小さじ1を加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。ざっと混ぜて器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

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髙山かづえさんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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